Cansada de ser uma "chef particular" para cada membro da família? Frustrada com a seletividade alimentar do seu filho ou preocupada com questões de peso, exames alterados? Você não está sozinha, e mais importante: há uma solução ao seu alcance.
Meu programa de acompanhamento nutricional foi desenvolvido especificamente para famílias como a sua. Com estratégias comprovadas e suporte personalizado, transformamos os desafios alimentares em oportunidades de aprendizado e crescimento.
Nutrição
Família
Abordagem
Personalizada
✨ Programa Completo de Introdução Alimentar
Introdução Alimentar Sem Medo, Sem Culpa e Sem Confusão
Aprenda a nutrir seu bebê desde os 6 meses para que ele cresça forte, saudável e bem desenvolvido, enquanto você se sente segura, confiante e amparada em cada decisão. Saiba o que oferecer a ele, como oferecer e por quê, com orientação profissional e prática.
👉 Para mães que querem segurança, clareza e tranquilidade na introdução alimentar, mesmo sem experiência na cozinha e que estão cansadas de informações confusas da internet.
Suporte WhatsApp
Garantia 7 Dias
Acesso Imediato
Você está vivendo isso agora?
Seu bebê vai completar (ou acabou de completar) 6 meses
Cada site fala uma coisa diferente sobre a alimentação de bebês
Você tem medo de errar e prejudicar a saúde do seu filho
Fica insegura sobre o que oferecer, como preparar e quando evoluir os alimentos
Enquanto cuida do bebê, você está exausta, sem energia e se deixando de lado
Se você se identificou, calma... você só precisa de uma orientação profissional clara e prática.
A Verdade que Ninguém Fala:
Quando você não sabe exatamente como fazer a introdução alimentar:
Cada site fala uma coisa diferente
O medo de errar acompanha cada refeição
Você fica insegura sobre o que oferecer e quando evoluir os alimentos
A culpa aparece quando algo não sai como o esperado
O que deveria ser um momento leve vira estresse
Apresentamos: Programa "Cozinhe para o seu Bebê"
Um programa completo desenvolvido pela Nutricionista Materno-Infantil Carol Sommerfeld, com mais de 21 anos de experiência e especialista em crianças com APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca).
Tudo que você precisa saber para introduzir alimentos com segurança, confiança e amor.
E sim, também cuidar de você nesse processo.
Os fundamentos
Sua Saúde
Suporte Contínuo
O segredo que pediatras não contam sobre o momento certo de começar e o passo a passo do primeiro mês
O cardápio que te ajuda a voltar ao peso pré-gestação sem sacrifício e recuperar energia
Acesso ao Grupo WhatsApp exclusivo com a Nutri Carol e comunidade de apoio
Um Spoiler do Que Você Vai Aprender:
Os Fundamentos da Introdução Alimentar
Técnicas Práticas de Preparo
Sua Saúde em Primeiro Lugar
Quais utensílios realmente funcionam (e quais são desperdício de dinheiro)
Receitas que seu bebê vai pedir mais (testadas com crianças reais)
O cardápio que te ajuda a voltar ao peso pré-gestação sem sacrifício
O segredo para recuperar energia enquanto cuida do seu bebê
O segredo que pediatras não contam sobre o momento certo de começar
O passo a passo do primeiro mês que evita 90% dos erros comuns
Os erros que parecem inofensivos mas podem prejudicar a saúde do seu filho
Quem é Carol Sommerfeld?
Carol não é só uma nutricionista. Ela é mãe, especialista e apaixonada pelo que faz.
Com mais de 21 anos de formação em Nutrição e especialização em Nutrição Materno-Infantil, Carol desenvolveu uma expertise única em crianças com necessidades especiais, especialmente aquelas com APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca).
Mas o que realmente a diferencia?
Ela vive na prática tudo que ensina. Mãe do Johann (12 anos) e de uma bebê de 2 anos e 10 meses, Carol conhece cada desafio, cada dúvida, cada insegurança que você está sentindo agora.
Sua trajetória
Consultora de cardápios escolas infantis de Santa Catarina
Pós graduada em Nutrição Materno Infantil IPGS
Coach de Nutrição, especialista em emagrecimento saudável
Atendimento clínico em Itajaí e online
Carol não apenas ensina, ela vive isso, e entende exatamente o que você está vivendo agora.
O Que Você Vai Receber
Acesso Completo ao Curso Online
Cardápios
Vídeo-aulas práticas e didáticas, guias em PDF para baixar e consultar sempre, receitas testadas e aprovadas, tabelas de introdução alimentar por idade
Para seu bebê (6 meses a 2 anos) e para você (recuperação pós-gestação)
Grupo WhatsApp Exclusivo
Suporte direto da Nutri Carol, comunidade de mamães apoiando umas às outras, dúvidas respondidas em tempo real
Perguntas Frequentes
Não. O curso é desenvolvido para bebês a partir de 6 meses, quando o sistema digestivo está maduro. Começar antes pode prejudicar a saúde do seu filho.
Carol é especialista em APLV! O curso inclui orientações específicas para crianças com alergia à proteína do leite de vaca.
Não! As receitas são simples e práticas. Qualquer mamãe consegue fazer.
Você estuda no seu ritmo. Pode fazer tudo em uma semana ou distribuir ao longo do mês.
Sim! Você terá acesso ao grupo WhatsApp exclusivo com a Nutri Carol para tirar dúvidas sempre que precisar.
Quero Garantir o meu acesso ao Curso
Um Acesso imediato + Suporte WhatsApp por 6 meses
Acesso completo ao curso online
Cardápios personalizados para bebê e mãe
Grupo WhatsApp exclusivo com a Nutri Carol
Receitas testadas e aprovadas
Garantia de 7 Dias
Se você não ficar satisfeita com o curso nos primeiros 7 dias, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas. Sem complicações.
Queremos que você tenha certeza de que está fazendo a melhor escolha para você e seu bebê.
Esposa, mãe do Johann de 11 anos e da Amy de 2 anos.
A missão do Carol Nutrindo Famílias veio quando senti na própria pele as dificuldades de conciliar rotinas com a chegada dos filhos: alimentação, vida profissional, organização, atividade física, tempo de qualidade com a família e aquela saidinha com as amigas.
Hoje minha dedicação é ensinar através da nutrição leve e prática para ajudar minhas clientes, mães a voltarem a ter um boa relação com a cozinha, com o preparo da comida de verdade que seja saudável e boa para toda a família, inclusive para elas que muitas vezes querem emagrecer, melhorar saúde intestino, pele: e sim a base da alimentação pode e deve ser igual de toda a família.
Vamos juntas criar uma nova história alimentar para sua família?
Por que escolher meu
Paz à Mesa
Diga adeus às brigas durante as refeições e olá para momentos de conexão familiar.
Fim da Culpa Materna
Sinta-se confiante e realizada em suas escolhas alimentares para a família.
Desenvolvimento Saudável
Garanta que seus filhos recebam todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento saudável.
Soluções Personalizadas
Receba orientações adaptadas às necessidades únicas da sua família.
Hábitos para a Vida
Construa uma relação positiva com a comida que durará por toda a vida de seus filhos.
Suporte Contínuo
Tenha uma nutricionista experiente e mãe ao seu lado em cada passo dessa jornada.
Seu caminho para refeições
Analisamos profundamente os hábitos alimentares atuais da sua família, identificando desafios e oportunidades.
1
Avaliação Inicial
Desenvolvemos um plano nutricional sob medida, cardápio planejado considerando preferências, rotina e necessidades específicas de cada membro da família.
Plano Personalizado
2
Fornecemos conhecimento prático sobre nutrição, ajudando você a fazer escolhas informadas no dia a dia.
3
Educação Nutricional
Ensinamos técnicas para tornar as refeições mais prazerosas, envolventes e nutritivas para a família.
Estratégias Práticas
4
Acompanhamento Regular
Realizamos consultas de acompanhamento para ajustar o plano, celebrar conquistas e superar novos desafios.
5
Oferecemos acesso a materiais educativos, receitas e um canal direto de comunicação para dúvidas entre as consultas.
Suporte Contínuo
6
Não sabe se o
é para você?
Este Acompanhamento é para mães que:
Este Acompanhamento Pode Não Ser para mães que:
Se sentem frustradas ou ansiosas com as refeições em família;
Possuem filhos com dificuldades com alimentação (seletividade, sobrepeso, ansiedade);
Desejam criar hábitos alimentares saudáveis para toda a família;
Buscam orientação profissional para melhorar a nutrição dos seus filhos;
Querem transformar o momento das refeições em uma experiência positiva.
Buscam apenas uma dieta rápida ou soluções milagrosas;
Não estão dispostas a fazer mudanças na rotina alimentar da família;
Preferem abordagens que não envolvam toda a família no processo.
Esposa, mãe do Johann de 11 anos e da Amy de 2 anos.
A missão do Carol Nutrindo Famílias veio quando senti na própria pele as dificuldades de conciliar rotinas com a chegada dos filhos: alimentação, vida profissional, organização, atividade física, tempo de qualidade com a família e aquela saidinha com as amigas.
Hoje minha dedicação é ensinar através da nutrição leve e prática para ajudar minhas clientes, mães a voltarem a ter um boa relação com a cozinha, com o preparo da comida de verdade que seja saudável e boa para toda a família, inclusive para elas que muitas vezes querem emagrecer, melhorar saúde intestino, pele: e sim a base da alimentação pode e deve ser igual de toda a família.
Vamos juntas criar uma nova história alimentar para sua família?